健康科普 / Health Science
健康科普
实时医院动态
世界帕金森病日 | 一抖就“帕”？一文读懂帕金森病
发布时间：
2026-04-10 10:04
来源：
有一种病，它会让人手抖、走路变慢、面无表情……很多人以为，这只是“老了”的自然表现。但事实上，这些很可能不是正常的衰老，而是帕金森病的早期信号。由于误以为是年纪大了，许多人因此延误了就医。今天，就让我们一起走近帕金森病，读懂那些被忽略的身体提醒。
科学抗“帕”
1.识别信号
我们可以把身体想象成一台“遥控汽车”：大脑就像遥控器，身体则是执行指令的车辆。正常情况下，指令清晰，动作流畅。而当帕金森病发生时，大脑向身体传递的运动信号会减弱，于是可能出现以下情况：
想要动作，但执行速度变慢；
想停下脚步，身体却不容易站稳；
身体静止不动时，手部出现不自主的“搓丸样”抖动（活动时反而减轻）。
简单来说，身体仿佛进入了“卡顿”（指动作迟缓、不流畅）状态。值得关注的不仅是手抖。很多人误以为“不抖就不是帕金森病”，这种理解并不全面。实际上，约30%的帕金森病患者在病程中始终不出现明显震颤，而以动作迟缓、肢体僵硬为主要表现。
更常见的早期表现
走路步幅变小，出现拖步，走路时手臂摆动减少；
写字越来越小（医学上称为“小写症”）；
表情减少，看起来“严肃”；
说话声音变轻。
容易被忽视的“隐藏信号”
长期便秘；
睡不好，爱做梦（如睡眠中说梦话、肢体动作增多）；
情绪发生变化，如容易低落、烦躁。
这些变化往往被忽视，但在识别帕金森病方面具有重要参考意义。
2.科学认知
为什么会这样？
大脑中有一种叫做“多巴胺”的物质，它负责让动作顺畅进行。当多巴胺减少时，就像机器缺少了润滑油，身体的运转自然不再流畅。目前，帕金森病的确切病因尚不完全明确，通常认为与遗传、环境、年龄老化等多种因素有关。
能不能治？
目前帕金森病尚无法彻底治愈，但规范治疗可以帮助许多患者较好地控制症状。医生常用的治疗方法之一，是补充患者脑内缺少的多巴胺（如使用左旋多巴类药物），从而帮助患者维持正常的行走能力、保持基本的生活自理，并拥有较好的生活质量。关键在于：越早发现，越早干预。
3.日常护理与行动
科学的护理，对生活质量的改善作用明显。
1. 居家环境注意“防摔”
帕金森病患者最怕跌倒，防摔是护理的重点。
保持地面干爽、不滑；
减少室内杂物，保持通道通畅；
卫生间加装扶手。
2. 坚持适量活动
越不动，身体越容易僵硬。建议：
每天散步；
做一些简单的拉伸；
练习平衡能力（须在家人看护下进行）
3. 饮食有讲究
多吃蔬菜、水果；
保证充足饮水；
注意预防和改善便秘。
4. 按时服药非常重要
有些患者症状控制不理想，并非药物本身无效，而是没有按时、按量服用。遵医嘱规律用药，是治疗的基础。
5.关注情绪与心理
身体慢下来，不代表生活要停下来。家人的理解、陪伴与鼓励，对患者的情绪状态影响很大。
就诊指南
门诊治疗范围
• 神经系统退行性疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等；
• 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作等；
• 运动障碍性疾病：如震颤、肌张力异常、动作迟缓等；
• 周围神经疾病：如周围神经炎、神经痛等；
• 癫痫及发作性疾病、神经系统感染与炎症性疾病、睡眠障碍及相关神经系统问题、头痛、头晕等常见神经系统症状评估与治疗。
诊疗地址
门诊三楼东侧
咨询电话
0513-69899727
专家介绍
实时医院动态
联系地址：通州湾示范区怒江路99号
咨询电话：
0513-69899716
0513-69899717
咨询时间：
上午08:00-12:00
下午13:00-16:30
公交路线：乘坐公交车811路、812路、813路、815路、816路、817路、818路或819路，在通州湾人民医院站下车
医院官微微信