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世界卒中日 | 尽早识别，立刻就医
发布时间：
2025-10-29 10:06
来源：
世界卒中日/ World Stroke Day
2025年10月29日我们迎来了第20个“世界卒中日”。世界卒中日旨在唤起全球对卒中的关注，推动卒中预防、治疗和康复知识的普及。卒中，也就是我们俗称的“中风”，是一种严重的脑血管疾病，它就像一个潜伏在我们身边的“健康杀手”，每年可导致数百万人残疾甚至死亡。让我们一起来深入了解卒中相关知识，共同守护我们的大脑健康。
什么是卒中
PART 01
卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血，造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。它具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高以及经济负担高的“五高”特点。脑卒中发病急骤，病情进展迅速，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
卒中的危险因素
PART 02
卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、卒中家族史等。
卒中的早期识别
PART 03
脑卒中发病急骤，但如果能够及早识别症状，就能为救治争取宝贵的时间。常用的脑卒中识别办法有“中风120”口诀和“BEFAST”口诀。
口诀 / “ 中风120”
“1”看脸：观察面部是否对称，重点检查是否出现一侧面部下垂、口角歪斜或表情僵硬。
“2”查肢体：让患者双臂平举，观察是否出现单侧手臂无力下垂。
“0”听语言：通过简单的提问，判断是否存在言语不清、表达困难或理解障碍。
口诀 / “BEFAST”
“B”
（Balance 平衡） |
观察患者是否有平衡失调的情况，如站立不稳、行走困难等。
“E”
（Eyes 眼睛） |
检查患者是否有视力模糊、视野缺损等眼部异常。
“F”
（Face 面部） |
面部不对称，微笑时一侧嘴角无法抬起。
“A”
（Arm 肢体） |
单侧手臂物理或麻木，平举时一侧手臂无法保持平衡、自然下垂。
“S”
（Speech 言语） |
说话含糊不清、表达困难、无法理解他人语言或完全失语。
“T”
（Time 时间） |
若出现上述任一症状，需立即拨打急救电话，准确记录发病时间，时间是挽救大脑功能的关键。
卒中的预防
PART 04
卒中的预防要以高危因素自我筛查、控制好血压、控制好血糖、控制好血脂、戒烟、控制体重、健康饮食、科学运动、定期体检为主要内容。积极治疗有关疾病，养成健康的生活方式，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
卒中的康复
PART 05
卒中康复是经循证医学证实的对降低致残率较为有效的方法，是脑卒中组织化管理中不可或缺的关键环节。卒中后进行早期的、正规的、有效的、全面的康复治疗能预防脑卒中后可能发生的并发症，在一定程度上恢复患者的肢体功能、语言功能等，减轻护理负担，提高患者日常生活能力及生活质量。
温馨提示
健康是幸福的基石，让我们携手共进，积极学习和传播卒中防治知识，用实际行动守护健康，远离卒中，拥抱健康生活。
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